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打豆浆过滤好还是不过滤好

发表时间：2024-10-10 08:34:03 来源：网友投稿

打豆浆过滤与否取决于个人喜好和营养需求。不过滤的豆浆口感较为浓郁，保留了豆子的营养成分，但可能会有豆渣。过滤后的豆浆口感细腻，易于饮用，但部分营养素如膳食纤维会流失。选择时可以根据健康状况和口味偏好来决定。若需要更多膳食纤维，可以选择不过滤；若追求细腻口感，则可选择过滤。但，无论是过滤与否，都要确保豆子煮熟，避免豆腥味和消化不良。

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