打乒乓球有哪些好处和坏处
发表时间：2024-10-10 08:36:45
来源：网友投稿
打乒乓球有许多好处。首先它是一项全身运动，有助于提高心肺功能，增强体质。其次乒乓球对视力有很好的锻炼作用，有助于预防近视。再者乒乓球能锻炼人的反应能力和协调性，提高思维敏捷度。乒乓球还是一项社交运动，有助于增进人际交往。但是打乒乓球也存在一些坏处。长时间打乒乓球可能导致手腕、肩膀等部位疲劳或受伤。对视力有一定影响，因为需要频繁地集中注意力。总之乒乓球是一项有益身心的运动，但要注意适度，避免过度疲劳和损伤。
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