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吃五花肉会长胖吗

发表时间：2024-10-10 08:37:44 来源：网友投稿

当然会。五花肉含有较多的脂肪，脂肪是高热量营养素，吃多了会导致体内热量摄入过剩，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。五花肉中的胆固醇含量也较高，过多摄入会增加心血管疾病的风险。所以为了保持健康体重，建议适量食用五花肉，并注意搭配其他低脂、低热量的食物。

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