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打羽毛球会长高吗

发表时间：2024-10-10 08:39:41 来源：网友投稿

打羽毛球有助于长高。羽毛球运动能促进骨骼生长，增加身高。首先羽毛球运动能加速骨骼生长激素的分泌，有助于骨骼发育。其次羽毛球运动可增强腿部和腰背部的肌肉力量，使身体比例更加协调。羽毛球运动中的跳跃、旋转、扭转等动作，有助于脊柱的伸展，使身高得到提高。但是羽毛球运动并不能直接决定身高，遗传因素、营养摄入、睡眠质量等也对身高有重要影响。所以打羽毛球是促进长高的一种方式，但并非唯一因素。

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