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喝安慕希会发胖吗

发表时间：2024-10-10 08:40:37 来源：网友投稿

安慕希是一种希腊酸奶，含有一定量的糖分和热量。适量饮用安慕希不会导致发胖，但如果过量食用，其中的糖分和热量就会导致能量摄入过剩，从而可能引起体重增加。安慕希中的益生菌对肠道健康有益，但过量摄入可能影响血糖和血脂水平。所以饮用安慕希时应注意适量，并注意与其他食物的搭配，保持均衡饮食。

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