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吃鸭蛋会发胖吗

发表时间：2024-10-10 08:42:54 来源：网友投稿

吃鸭蛋是否会发胖取决于你的整体饮食和运动状况。鸭蛋富含蛋白质、脂肪和胆固醇，相比鸡蛋，鸭蛋的脂肪和热量较高。如果你摄入的热量超过了你日常活动消耗的热量，那么吃鸭蛋可能会增加体重。但是鸭蛋中的营养素如维生素A、B族维生素等对健康有益。所以适量食用鸭蛋并保持均衡饮食，不会导致发胖。重要的是要注意鸭蛋的热量，合理控制摄入量。

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