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秋葵通便吗

发表时间：2024-10-10 08:44:00 来源：网友投稿

秋葵确实具有通便的效果。这是因为秋葵中含有丰富的膳食纤维和天然黏液素。膳食纤维可以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，从而帮助排便。而天然黏液素则具有润滑肠道的作用，能够缓解便秘。秋葵中还含有一定量的水溶性纤维，这种纤维在肠道内可以吸收水分，使粪便变得柔软，易于排出。所以适量食用秋葵对于改善便秘有一定的帮助。但是如果便秘问题严重或持续存在，建议及时就医。

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