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肥胖脂肪肝如何消除

发表时间:2024-10-10 09:06:02 来源:网友投稿

肥胖脂肪肝的消除需要综合方法。首先控制饮食是关键,减少高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷类摄入。其次增加运动量,每周至少150分钟中等强度运动。改善生活习惯,避免熬夜、饮酒。必要时可在医生指导下服用药物治疗。定期复查肝功能,监测病情变化。通过这些措施,可以有效改善肥胖脂肪肝。

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