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蛋白粉比奶粉有营养吗

发表时间：2024-10-10 09:28:07 来源：网友投稿

蛋白粉和奶粉的营养价值各有侧重。蛋白粉主要成分是蛋白质，适合增肌、恢复体力的人群。奶粉则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养素，适合全年龄段人群补充营养。相比而言奶粉的营养成分更为全面，但蛋白粉的蛋白质含量更高。所以两者不能简单比较谁更有营养，应根据个人需求选择合适的营养补充品。

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