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阿拉伯糖如何食用

发表时间：2024-10-10 09:47:09 来源：网友投稿

阿拉伯糖又称木糖，是一种天然存在于水果和蔬菜中的糖分。食用阿拉伯糖时，可以直接加入食物中，如咖啡、茶、酸奶等，增加甜味。可以将其作为烘焙原料，替代部分白糖或蔗糖，减少糖分摄入。在烹饪过程中，阿拉伯糖不会像普通糖那样融化，所以需要在烹饪过程中提前加入。阿拉伯糖不易被人体吸收，热量低，适合减肥人群食用。但是过量食用仍可能对健康产生不利影响，建议适量食用。

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