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大腿围量哪里

发表时间：2024-10-10 10:08:38 来源：网友投稿

测量大腿围时，应将软尺紧贴大腿最粗的部分，通常是肌肉最发达的位置，通常是髌骨上缘下方约15厘米处。确保软尺紧贴皮肤但不过于紧，以便能够轻松地读取数值。测量时呼气并保持自然站立姿势，然后将软尺水平绕过大腿一周，在软尺的交叉点读取数值。大腿围的测量可以反映腿部肌肉的发育情况。

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