生蚝的脂肪含量高吗
发表时间：2024-10-10 10:15:31
来源：网友投稿
生蚝的脂肪含量并不高。生蚝的营养成分以蛋白质、矿物质和维生素为主，脂肪含量相对较低。每100克生蚝的脂肪含量大约只有1克左右，其中主要是健康的单不饱和脂肪酸。所以生蚝是一种低脂肪、高营养的海产品，适合日常食用。虽然脂肪含量不高，但生蚝的热量也相对较低，所以在享受美味的同时不必过分担心脂肪摄入过多。
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