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急桔子能和生蚝同吃吗

发表时间：2024-10-10 10:20:23 来源：网友投稿

急桔子中含有大量的果酸和维生素C，而生蚝则富含锌和矿物质。在中医理论中，急桔子属于性凉食物，而生蚝属于性寒食物。同食这两种食物可能会引起消化不良或肠胃不适。维生素C可以促进体内铁的吸收，而生蚝中的锌会与维生素C发生反应，降低铁的吸收效率。所以从营养学和中医角度来说急桔子和生蚝不建议同时食用。如果确实想吃，建议适量，并且注意消化。

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