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坐月子可以喝矿泉水吗

发表时间：2024-10-10 10:33:40 来源：网友投稿

坐月子期间是可以喝矿泉水的。矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素，对人体有益。但要注意矿泉水最好选择温度适宜的，不宜过冷或过热。矿泉水要选择正规厂家生产的，保证水质安全。同时月子期间饮食应以清淡、易消化为主，注意营养均衡，避免过多摄入高糖、高盐的食物。在保证充足水分摄入的同时还要注意适量，避免过量饮水导致水中毒。总之适量饮用矿泉水对坐月子期间的妈妈是安全的。

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