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人体体质指数标准

发表时间：2024-10-10 10:44:39 来源：网友投稿

人体体质指数（BMI）是衡量体重与身高比例的指标，计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常范围为18.5-24.9，25-29.9为超重，30以上为肥胖。BMI过高或过低都可能导致健康问题。例如肥胖增加心血管疾病、糖尿病等风险，而体重过轻可能导致免疫力下降、营养不良。但BMI不能反映肌肉量、骨骼密度等身体成分，所以评估时应结合其他指标。

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