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东北赖瓜有什么作用

发表时间：2024-10-10 11:27:55 来源：网友投稿

东北赖瓜又称东北蛇瓜，是一种常见的蔬菜。它含有丰富的营养，对人体有多种益处。首先赖瓜富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力，预防感冒。其次赖瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。赖瓜还含有多种微量元素，如钾、钙、镁等，有助于调节血压，降低心血管疾病风险。赖瓜还具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合夏季食用。同时赖瓜的热量较低，适合减肥人群食用。东北赖瓜是一种营养丰富、健康美味的蔬菜，对身体健康有多种益处。

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