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冬天吃冷饭冷菜对身体有什么影响

发表时间：2024-10-10 11:35:54 来源：网友投稿

冬天食用冷饭冷菜可能会对身体造成一些不利影响。首先冷食会刺激胃肠道，可能导致消化不良、胃痛、胃胀等消化系统问题。其次人体在寒冷环境中，新陈代谢会减慢，消化系统功能也会受到影响，食用冷食可能会加重消化负担。再者冷食会降低身体对热量的需求，长期食用可能导致营养不良。冷食还会使身体免疫力下降，容易感冒或感染其他疾病。所以在冬天尽量食用温热食物，以保护身体健康。

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