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大暑能吃羊肉吗

发表时间：2024-10-10 11:36:25 来源：网友投稿

大暑是夏季最热的时候，气温高，湿度大，人体容易出汗。羊肉性温味甘，具有温中补虚、养血的功效。但是大暑期间食用羊肉需要谨慎。因为羊肉属于温热食物，过多食用可能会加重体内热气，导致口干舌燥、便秘等不适症状。羊肉中的脂肪含量较高，容易导致消化不良。所以在炎热的夏天，不建议大量食用羊肉，尤其是体质燥热、易上火的人群。如果确实想吃羊肉，可以选择炖汤的方式，搭配蔬菜等清淡食物，以平衡温补和清热的作用。

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