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艾草和花椒泡脚能祛湿吗

发表时间：2024-10-10 11:41:49 来源：网友投稿

艾草和花椒泡脚确实有一定的祛湿效果。艾草具有温经散寒、祛湿止痒的功效，而花椒则能温中散寒、止痛祛湿。泡脚时艾草和花椒中的有效成分能够通过皮肤渗透到体内，帮助排出体内的湿气。艾草的芳香还能舒缓疲劳，改善睡眠。，泡脚时应使用适量的艾草和花椒，水温不宜过热，以免烫伤皮肤。泡脚时间控制在20-30分钟为宜。当然祛湿还需结合饮食和生活习惯的综合调理。

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