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喉咙痛怎么刮痧

发表时间：2024-10-10 11:58:54 来源：网友投稿

喉咙痛时刮痧，首先选择肺经、任脉及局部穴位。从喉结向上刮至锁骨上，力度适中，以皮肤出现红紫斑点为宜。肺经穴位包括尺泽、太渊、鱼际等，任脉穴位有天突、廉泉等。操作时可手持刮痧板，从上至下，轻柔刮拭。注意刮痧板边缘应光滑，以免损伤皮肤。刮痧过程中如感到不适，应立即停止。刮痧后可用温毛巾敷于喉咙，缓解症状。刮痧有助于疏风清热、通络止痛。

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