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金针菇热量高吗

发表时间：2024-10-10 12:01:48 来源：网友投稿

金针菇是一种低热量的食物。每100克金针菇的热量大约为17千卡。这个热量值相对较低，适合想要控制体重的人食用。金针菇含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对身体健康有益。但由于其热量不高，适量食用金针菇不会对体重产生显著影响。所以金针菇是一种既美味又低热量的食物，适合日常食用。

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