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多吃辣椒有什么好处坏处

发表时间：2024-10-10 12:04:24 来源：网友投稿

辣椒含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种矿物质，适量食用有助于增强免疫力、促进新陈代谢、抗氧化。辣椒中的辣椒素能刺激食欲，帮助消化。但是过多食用辣椒可能导致胃肠道不适，如胃痛、腹泻等。辣椒中的辣椒素可能引起皮肤刺激，加重皮肤病症状。对于患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病的人来说应避免大量食用辣椒。总之适量食用辣椒有益健康，但过量食用则可能产生不良影响。

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