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饭不着酸奶是什么

发表时间：2024-10-10 12:09:57 来源：网友投稿

饭不着酸奶又称酸奶饭，是一种将酸奶与米饭混合在一起食用的食品。它的制作方法简单，只需将煮熟的米饭与适量的酸奶搅拌混合即可。饭不着酸奶口感独特，既有酸奶的酸甜，又有米饭的软糯。这种食品在我国部分地区较为流行，尤其在夏天，饭不着酸奶因其清凉解暑的特性而受到许多人的喜爱。饭不着酸奶富含乳酸菌，有助于消化，对身体健康有益。值得注意的是，饭不着酸奶的酸奶选择上，最好选用无糖或低糖酸奶，以保持其健康属性。

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