益生菌到底是什么原理
发表时间：2024-10-10 12:44:59
来源：网友投稿
益生菌是一种有益的微生物，主要存在于人体肠道中。它们通过以下原理发挥作用：首先益生菌可以竞争性抑制有害菌的生长，减少有害菌在肠道中的数量；其次益生菌可以产生抗菌物质，如细菌素，直接杀死或抑制有害菌的生长；再者益生菌可以调节肠道菌群平衡，帮助维持肠道健康；最后益生菌还可以改善肠道黏膜屏障功能，减少有害物质对身体的损害。简单来说益生菌就像肠道中的“警察”，维护肠道环境的和谐与稳定。
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