空腹可以保健按摩吗
发表时间：2024-10-10 12:48:59
来源：网友投稿
空腹时进行保健按摩是可以的，但需要掌握一些原则。空腹状态下人体能量水平较低，按摩可以促进血液循环，增强新陈代谢，但要注意按摩力度不宜过大。按摩前建议适当补充水分，避免低血糖发生。按摩过程中若感到不适，应立即停止。空腹按摩后不宜立即进食，建议休息一段时间再进食，以避免消化不良。总之空腹保健按摩需注意适当补充水分，控制按摩力度，避免立即进食。
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