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喝红茶有什么坏处

发表时间：2024-10-10 12:50:04 来源：网友投稿

喝红茶虽然有很多好处，但过量或不当饮用也可能带来一些坏处。首先红茶中含有较高的咖啡因，可能导致心跳加快、失眠、焦虑等不适。其次过量饮用红茶可能对胃黏膜造成刺激，引起胃痛、胃酸过多等问题。红茶中的鞣酸可能会影响铁的吸收，长期饮用可能导致缺铁性贫血。还有过量饮用红茶可能影响心脏健康，增加心脏病发作的风险。，红茶中的草酸过多，可能导致肾结石。所以饮用红茶时应适量，并注意与其他饮品交替饮用。

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