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生姜泡红茶可以减肥吗

发表时间：2024-10-10 12:58:49 来源：网友投稿

生姜泡红茶被一些人认为可以减肥，这是因为生姜具有促进新陈代谢、增加热量消耗的作用，而红茶中的茶多酚则有助于抑制脂肪的吸收。但是这种说法并没有得到科学研究的明确支持。实际上减肥需要综合饮食、运动、生活习惯等多方面因素。生姜泡红茶可能对减肥有一定的辅助作用，但不能单靠它来实现减肥目标。如果想要减肥，建议采取健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动等。

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