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长期吃生米会怎样

发表时间：2024-10-10 13:24:11 来源：网友投稿

长期吃生米可能导致消化不良、营养不良等问题。生米不易消化，会增加胃部负担，引发胃痛、胃胀等症状。同时生米缺乏维生素、矿物质等营养成分，可能导致营养不良，影响身体健康。长期吃生米还可能引起肠道问题，如腹泻、便秘等。生米中可能含有农药残留，对人体健康造成潜在风险。总之长期吃生米对身体健康不利，建议多样化饮食，确保营养均衡。

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