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钙的主要成分是什么呢

发表时间：2024-10-10 13:26:24 来源：网友投稿

钙的主要成分是一种金属元素，化学符号为Ca，原子序数为20。它以固态形式存在于自然界中，是构成骨骼和牙齿的重要成分。在人体内钙主要以磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中，负责提供结构支持。钙还参与血液凝固、神经传导和肌肉收缩等生理过程。食物中常见的钙来源包括奶制品、绿叶蔬菜和坚果等。钙的补充对于维持身体健康至关重要，但过量摄入也可能导致健康问题。

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