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橄榄油和花生油可以混合起来用吗

发表时间：2024-10-10 13:31:09 来源：网友投稿

当然可以。橄榄油和花生油混合使用是可行的。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，具有抗氧化和降低心血管疾病风险的作用；花生油则含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质。将两者混合既能丰富食材的风味，又能补充多种营养成分。不过混合油的保质期较短，最好在短时间内使用完毕，以确保油品的质量。根据个人口味和需求，可以适当调整两者的比例，以达到最佳口感和营养效果。

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