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坐月子奶涨的痛有硬块怎么办

发表时间：2024-10-10 13:55:22 来源：网友投稿

坐月子期间奶涨痛伴有硬块，首先应保持乳腺通畅。可以采取以下措施：1. 经常哺乳或挤奶，促进乳汁排出；2. 使用热敷，用热毛巾敷乳房，促进乳汁流动；3. 轻轻按摩乳房，从乳房边缘向乳头方向按摩，缓解硬块；4. 保持良好的姿势，哺乳时采取舒适姿势；5. 如硬块较硬，可尝试轻柔地拍打乳房。如果以上方法无效或疼痛加剧，应及时就医，避免乳腺炎等并发症。同时保持良好的饮食习惯和情绪稳定，有助于缓解奶涨痛。

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