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头发白缺什么维生素

发表时间：2024-10-10 14:07:11 来源：网友投稿

头发变白通常与体内缺乏某些维生素有关。其中维生素B12、叶酸、维生素D和铜是关键因素。维生素B12缺乏会导致黑色素生成减少，使头发变白。叶酸不足也会影响黑色素的生成，导致头发过早变白。维生素D参与黑色素细胞的功能，缺乏维生素D可能导致头发变白。铜是黑色素生成的重要成分，铜缺乏会导致黑色素减少，使头发变白。蛋白质、锌和铁的缺乏也可能导致头发变白。所以头发变白可能是多种维生素缺乏的共同结果。

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