亚麻籽怎么炒
发表时间：2024-10-10 15:04:05
来源：网友投稿
亚麻籽炒制简单，首先将亚麻籽洗净，用厨房纸巾轻轻擦干水分。接着将锅预热至中高温，倒入适量的食用油，待油热后放入亚麻籽。翻炒过程中要不断摇晃锅子，使亚麻籽受热均匀。当亚麻籽开始发出微妙的香味，颜色变为金黄色时即可出锅。炒好的亚麻籽可直接食用，也可撒在沙拉或粥中增加营养。注意控制火候，避免炒糊。
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