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什么是三减三健

发表时间：2024-10-10 15:07:02 来源：网友投稿

三减三健是我国针对居民健康生活方式提出的口号，旨在提高全民健康素养。三减指的是减盐、减油、减糖，旨在减少慢性病风险。减盐是指每人每天食盐摄入量不超过6克；减油是指每人每天食用油摄入量不超过25-30克；减糖是指减少含糖饮料和甜品摄入。三健则是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。健康口腔是指保持良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病；健康体重是指保持适宜体重，预防肥胖和营养不良；健康骨骼是指加强骨骼健康，预防骨质疏松。通过实施三减三健，有助于提高我国居民健康水平。

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