当前位置：新励学网 > 秒知问答 > pushup是什么运动

pushup是什么运动

发表时间：2024-10-10 15:24:02 来源：网友投稿

pushup，又称俯卧撑，是一种常见的力量训练运动。它主要锻炼的是胸部、肩膀和三头肌等肌肉群。进行俯卧撑时，需要躺在地面上，双手比肩略宽，手指向前，然后弯曲手臂，使身体成一条直线，直到胸部接近地面，再推起至起始位置。俯卧撑可以根据不同的姿势和难度进行调整，如标准俯卧撑、宽距俯卧撑、窄距俯卧撑等。这种运动不受场地和器械限制，非常适合在家庭或户外环境中进行锻炼。通过坚持练习俯卧撑，可以提高身体力量、增强肌肉耐力和改善体型。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 话送给心累的自己
    2023-05-25 14:09:10
  • 林学考研的专业课考什么
    2024-07-12 03:55:53
  • 孔子的介绍
    2024-07-22 05:16:39
  • 考研需要打印什么
    2024-07-23 09:48:26
  • 初级材料采购差异率怎么算
    2024-07-31 12:30:11
  • 大学里男生喜欢吃什么
    2024-07-31 23:12:27
  • 学考和自考有什么区别
    2024-08-23 11:41:51
  • 祸起萧墙反义词是什么呢
    2024-10-24 06:50:52
  • 新疆哪个学校有播音的专业
    2025-03-25 12:48:06
  • 学金融工程专业怎么样
    2025-04-04 18:15:32

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答