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吃什么暂时缓解口臭

发表时间：2024-10-10 15:25:23 来源：网友投稿

口臭问题可以通过饮食来暂时缓解。首先咀嚼无糖口香糖或使用含薄荷油的漱口水可以刺激唾液分泌，帮助清除口腔细菌。其次吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和猕猴桃，能够帮助减少口腔中的细菌。同时嚼一些绿茶或者喝绿茶水，其中的抗氧化物质可以抑制口腔细菌的生长。含水量高的食物，如黄瓜、西瓜和胡萝卜，可以帮助清洁口腔并保持口腔湿润。最后避免食用大蒜、洋葱和咖啡等可能加重口臭的食物。这些方法可以在一定程度上改善口臭，但若口臭问题持续存在，建议咨询医生。

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