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干活出汗太多对身体有什么影响

发表时间：2024-10-10 15:26:41 来源：网友投稿

出汗是身体调节体温的重要机制，但出汗过多可能导致身体出现以下问题：1. 脱水：大量出汗会导致身体水分流失过多，引起口渴、头晕、乏力等症状。2. 钙质流失：汗液中含有一定量的钙，过多出汗可能造成钙质流失，影响骨骼健康。3. 电解质失衡：出汗过多会导致体内电解质如钠、钾等失衡，引起肌肉痉挛、抽搐等不适。4. 心理影响：出汗过多可能导致心理压力增大，影响情绪稳定。所以保持适当的出汗量，避免出汗过多对身体造成不良影响。

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