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吃黄瓜有什么害处

发表时间：2024-10-10 15:27:31 来源：网友投稿

黄瓜是一种常见的蔬菜，营养丰富，但过量食用或食用不当也可能带来一些害处。首先黄瓜中含有较多的水分，过量食用可能导致水分摄入过多，引起身体不适。其次黄瓜性凉，脾胃虚寒、消化不良的人过多食用可能会加重病情。黄瓜中含有一种名为“黄瓜素”的物质，可能与某些抗生素发生反应，影响药效。还有黄瓜含有一定的草酸，过多食用可能导致尿路结石。所以虽然黄瓜营养丰富，但食用时应适量，并注意个人体质。

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