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酸奶能和葡萄一起吃吗

发表时间：2024-10-10 15:34:36 来源：网友投稿

酸奶和葡萄是可以一起吃的。葡萄中的果酸和维生素C有助于酸奶中乳酸菌的存活，而酸奶中的益生菌可以促进葡萄中营养物质的吸收。不过食用时需要注意，葡萄皮上的农药残留可能会影响酸奶的口感，最好洗净葡萄后再食用。酸奶和葡萄都含有较多的糖分，糖尿病患者或需要控制血糖的人群应适量食用。总之适量搭配，既可以享受美味，又能保证营养吸收。

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