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豆腐可以和虾一起吃吗

发表时间：2024-10-10 15:37:41 来源：网友投稿

豆腐和虾是可以一起食用的。豆腐是一种高蛋白质、低脂肪的食品，含有丰富的钙质，而虾则富含优质蛋白质和多种微量元素。两者搭配食用，营养均衡，有利于人体吸收。不过虾含有较多的嘌呤，而豆腐含有较多的钙质，如果同时摄入过多，可能导致体内嘌呤和钙质过剩。所以适量食用，注意平衡，就可以放心享用这道美味的佳肴。

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