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维生素含矿物质吗

发表时间：2024-10-10 15:42:15 来源：网友投稿

维生素和矿物质是人体必需的营养素，它们各自有不同的功能和作用。维生素是一种有机化合物，人体不能自行合成，需要通过食物摄取。矿物质则是一类无机元素，人体可以通过食物或者环境摄入。虽然维生素和矿物质都是人体所需，但它们并不是包含关系。维生素不含矿物质，矿物质也不含维生素。它们各自独立存在于食物中，对人体健康都至关重要。

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