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黄瓜含糖量是多少

发表时间：2024-10-10 15:45:53 来源：网友投稿

黄瓜的含糖量相对较低。一般来说新鲜黄瓜的含糖量在1.5%到2.5%之间。这个数值意味着每100克黄瓜中大约含有1.5到2.5克的糖。黄瓜的甜味主要来自于其中的天然糖分，但相较于其他水果和蔬菜，黄瓜的甜味并不明显。黄瓜含有较多的水分和膳食纤维，有助于维持肠道健康。虽然黄瓜的含糖量不高，但糖尿病患者仍需适量食用。

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