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西瓜湿气大吗

发表时间：2024-10-10 15:46:04 来源：网友投稿

西瓜的湿气并不大。湿气是指食物中的水分含量，而西瓜的水分含量高达90%以上，属于高水分水果。湿气大通常指的是食物不易消化，容易引起消化不良或腹泻，而西瓜中的水分主要是游离水，容易被人体吸收。所以西瓜湿气并不大，适量食用对大多数人来说是可以接受的。不过对于脾胃虚弱、消化功能不佳的人来说过量食用西瓜可能会加重消化负担，所以这部分人群应适量食用。

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