玉米片热量高吗
发表时间:2024-10-10 16:06:41
来源:网友投稿
玉米片的热量相对较高,主要是因为它们含有较多的脂肪和碳水化合物。每100克玉米片大约含有300-400千卡的热量。相比其他谷物,玉米片的脂肪含量较高,尤其是那些经过油炸的玉米片。玉米片在加工过程中会添加糖分和盐分,这些也会增加其热量。所以如果想要控制热量摄入,建议适量食用,并注意选择低脂、低糖的玉米片产品。
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