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跳古典舞手臂怎么放松

发表时间：2024-10-10 16:10:20 来源：网友投稿

跳古典舞时手臂放松的关键在于放松手腕和手指。首先肩膀应下沉，避免耸肩，这样可以使整个手臂的肌肉放松。手腕要自然弯曲，不要用力伸直，手指要自然并拢，不要僵硬。舞者可以通过手臂的摆动练习来找到放松的感觉。在摆动时手臂应该像流水一样流畅，手臂与身体的连接要自然，避免生硬的转折。舞者还可以练习在空中保持手臂放松，这样有助于在舞蹈动作中更好地展现手臂的柔美和力量。手臂放松不是松懈，而是要找到一种平衡和协调的感觉。

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