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什么样的身体叫好身体

发表时间：2024-10-10 16:31:05 来源：网友投稿

好身体指的是健康状况良好、功能健全的身体。具体表现为：1. 体重适宜，不肥胖也不消瘦；2. 皮肤光滑、有弹性，无异常斑点或疹子；3. 骨骼健康，无畸形或疼痛；4. 心肺功能良好，能承受一定的运动负荷；5. 肌肉发达，有力量；6. 免疫力强，不易感冒或感染疾病；7. 睡眠质量高，精神饱满；8. 呼吸平稳，无咳嗽或呼吸困难。总之好身体是各项生理指标正常，能够满足日常生活和工作需要，拥有较强的抵抗力和适应能力。

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