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总是打哈欠是什么原因

发表时间：2024-10-10 16:47:16 来源：网友投稿

打哈欠是人体的一种自然生理反应，通常与疲劳、睡眠不足或大脑缺氧有关。当人体感到疲劳或精神不集中时，大脑会通过打哈欠来增加氧气摄入，降低血液中的二氧化碳浓度。打哈欠还能刺激大脑，提高警觉性。有时候长时间工作、学习或缺乏运动也可能导致身体疲劳，从而引起打哈欠。室内空气不流通、气温过低或压力过大也可能会引发打哈欠。总之打哈欠是身体在提醒我们关注自身的生理状态，及时调整作息和生活方式。

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