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软水可以喝吗

发表时间：2024-10-10 16:48:37 来源：网友投稿

软水是指含有较少可溶性钙、镁化合物的水，相比硬水来说软水口感更佳，同时也更易于清洁。从健康角度来说软水是可以喝的。但，软水中可能含有一些微量元素和矿物质，这些成分的摄入量可能低于人体需求。长期饮用软水，对于人体内钙、镁等矿物质的补充可能不利。所以适量饮用软水是可以的，但最好与硬水交替饮用，以确保营养均衡。同时在饮用软水时，应确保水源安全，避免污染。

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