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枸杞根怎么煲汤

发表时间：2024-10-10 17:28:31 来源：网友投稿

枸杞根煲汤是一道营养丰富的汤品，具体做法如下：首先将枸杞根洗净，用清水浸泡一段时间。接着将浸泡好的枸杞根放入锅中，加入适量的清水。然后放入姜片、葱段等调料，大火煮沸后转小火慢炖。期间可加入排骨、鸡肉等食材，增加汤的鲜美。待汤炖至浓稠，加入适量的盐调味即可。枸杞根具有滋阴补肾、益精明目的功效，适合体质虚弱、视力模糊的人群食用。煲汤时注意火候控制，让枸杞根的养分充分释放。

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