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量腰围怎么量

发表时间：2024-10-10 17:31:34 来源：网友投稿

量腰围时首先找一个平坦的表面站立，确保身体放松。用软尺水平围在腰部最细的地方，即肚脐上方一英寸的位置。将尺子紧贴皮肤，但不要勒得太紧。确保尺子是直的，从一端量到另一端，然后读取数字。如果是软尺通常以厘米为单位；如果是布尺，可能以英寸为单位。记录这个数值，这就是你的腰围尺寸。

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